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After-Work-Entspannungshäppchen: Abschalten vom Alltag und zur Ruhe kommen
10 November @ 18:00 - 18:30
Kostenlos
Ein kostenfreies Angebot des Netzwerks Kreative Stärkung in Kooperation mit dem Zentrenmanagement Bad Godesberg
Montags 18:00-18:30 Uhr, 7 Termine vom 29.09.- 17.11.2025 (nicht am 3.11.)
Wir erkunden jede Woche verschiedene Entspannungsmethoden (Atem- und Bewegungsmeditationen, Achtsame Körperwahrnehmung, Fantasiereisen u.a.) zum Stressabbau und zur Stärkung der mentalen Gesundheit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, Einstieg jederzeit möglich. Kommen Sie einfach vorbei!
Bringen Sie bitte eine Yogamatte oder ein Handtuch als Unterlage mit.
Kursleitung: Andreea Bretan, Tanz- und Bewegungstherapeutin
Tel.: 0228-36038494, E-Mail: bretan@kreativ-stark.de
