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SUMMARY:SelbstWERT & SelbstFÜRSORGE
DESCRIPTION:kreative\, traumasensible Stärkungsgruppe für Frauen: \nAnhaltende Belastungen bedürfen besonderer Stärkung! \nmittwochs 18-20 Uhr\nKursstart 22.04. (12 Termine)
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SUMMARY:Kreative Stärkungsgruppe für pflegende Angehörige
DESCRIPTION:Selbstfürsorge\, Stärkung und Austausch für pflegende Angehörige (Frauengruppe). \nFreitags 15-17 Uhr. \nKursstart 17.04.2026 (12 Termine)
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SUMMARY:Mütter-Me-Time
DESCRIPTION:Kreative Stärkung\, Entspannung und Austausch für Mütter \nmittwochs 19-21 Uhr \nKursstart: 4.3.2026 (12 Termine)
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SUMMARY:Neue Kraft schöpfen und die Seele entlasten - Kreativtherapeutische Stärkung für Pflegende Angehörige
DESCRIPTION:Bei diesem Workshop geht es ganz um die Bedürfnisse pflegender Angehöriger: Was tut Ihnen gut? Wie können Sie zur Ruhe kommen? Was hilft Ihnen dabei\, Leichtigkeit zu erleben und neue Kraft zu schöpfen?\nMit Übungen zur achtsamen Körperwahrnehmung können Sie Ihrem Tempo\, Ihrem Rhythmus und Ihren Wünschen folgen. Wir geben Ihnen kreative Impulse\, die Freude wecken und neue Perspektiven ermöglichen. Im gemeinsamen Austausch finden Sie Raum zum Gespräch und zum Teilen von Erfahrungen. Entspannungsübungen schenken Ihnen Ruhe und neue Energie.\nNehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und gönnen Sie sich diese Zeit für Selbstfürsorge\, Leichtigkeit und Entspannung. Mit kreativtherapeutischen Methoden können Sie auf spielerische und intuitive Weise eigene Ressourcen entdecken\, neue Blickwinkel gewinnen und das Vertrauen in sich selbst stärken. \nMit freundlicher Unterstützung des AWO Ortsvereins Bad Godesberg e.V.\nEine Veranstaltung im Rahmen der KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit \nZur Anmeldung
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LOCATION:Tagespflege an der Godesburg\, Wichterichstr. 10\, Bonn - Bad Godesberg\, 53177
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SUMMARY:After-Work-Entspannungshäppchen: Abschalten vom Alltag und zur Ruhe kommen
DESCRIPTION:Ein kostenfreies Angebot des Netzwerks Kreative Stärkung in Kooperation mit dem Zentrenmanagement Bad Godesberg \nMontags 18:00-18:30 Uhr\, 7 Termine vom 29.09.- 17.11.2025 (nicht am 3.11.) \nWir erkunden jede Woche verschiedene Entspannungsmethoden (Atem- und Bewegungsmeditationen\, Achtsame Körperwahrnehmung\, Fantasiereisen u.a.) zum Stressabbau und zur Stärkung der mentalen Gesundheit. \nKeine Vorkenntnisse erforderlich\, Einstieg jederzeit möglich. Kommen Sie einfach vorbei!\nBringen Sie bitte eine Yogamatte oder ein Handtuch als Unterlage mit. \nKursleitung: Andreea Bretan\, Tanz- und Bewegungstherapeutin\nTel.: 0228-36038494\, E-Mail: bretan@kreativ-stark.de
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LOCATION:Zentrenmanagemet Bad Godesberg\, Am Fronhof 10\, Bonn - Bad Godesberg\, 53177
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SUMMARY:Kursstart Rückenwind - kreative Stärkung für Frauen in Umbruchsituationen
DESCRIPTION:ein kostenfreies Angebot von Netzwerk Kreative Stärkung mit freundlicher Unterstützung des Familienzentrums Blumenwiese und ISI e.V. \n12 Termine\, dienstags 18-20 h\, Kursstart 30.09.-16.12.2025 \nWenn dir mal die Puste ausgeht oder die Luft wegbleibt\, wenn du Auftrieb gut gebrauchen kannst oder dich einfach mal getragen fühlen möchtest. Unterwegs mit anderen Frauen zu deiner inneren Kraft und deinem Mut\, spielerisch neue Wege auszuprobieren\, um wieder bei dir selbst anzukommen. \nEs erwartet Dich \n\nkreativer Austausch statt Sprachlosigkeit\nStärkung des Selbstbewusstseins statt Verunsicherung\nVernetzung und Verbindung statt Rückzug\nwertschätzendes Feedback statt Selbstzweifel\nInnehalten und Kraft schöpfen statt Verausgabung\nPerspektivwechsel statt sich im Kreis zu drehen\nDen inneren Kompass neu ausrichten statt alten Mustern nachzugehen\n\nKenntnisse in kreativen Methoden sind nicht erforderlich. \nZur Anmeldung
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LOCATION:Familienzentrum Blumenwiese\, Maarpfad 27\, Bornheim-Roisdorf\, 53332
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SUMMARY:Kursstart Zuversicht - traumasensible Stärkungsgruppe für Frauen
DESCRIPTION:ein kostenfreies Angebot von Netzwerk Kreative Stärkung mit freundlicher Unterstützung des Familienzentrums KIGA Wolfsburg und ISI e.V. \n12 Termine\, mittwochs 18-20 h\, Kursstart 03.09.-10.12.2025 (ohne 15.10.\, 22.10. und 26.11.) \nWir finden Spielräume für das\, was möglich ist vielleicht braucht es Raum zum Innehalten und Pause machen? Vielleicht eher Ermutigung\, um Neues zu wagen oder Lichtblicke für neue Rahmenbedingungen? Vielleicht von Besserem träumen dürfen…? Alles\, was guttut und stärkt ist hier willkommen! Wir malen\, gestalten und bewegen uns. \nEs erwartet Dich\n• Kreativer Austausch statt Sprachlosigkeit\n• Stärkung des Selbstbewusstseins statt Verunsicherung\n• Kontakt und Begegnung statt Vereinsamung\n• Vernetzung und Verbindung stat alleiniger Zuständigkeit/Verantwortung\n• Innehalten und Pause machen statt ständigem Funktionieren\n• Pflege der eigenen Bedürfnisse statt Selbstaufgabe\n• Respektvolles Miteinander statt Streit\, Ohnmacht\, Zerrissenheit \nKenntnisse in kreativen Methoden sind nicht erforderlich! \nzur Anmeldung
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SUMMARY:Rückenwind - kreative Stärkung
DESCRIPTION:Ein Workshop für Frauen in Umbruchsituationen \nWann: 16.08.2025 / 16-18 h\nWo: Familienzentrum Wolrfsburg\, Wolfsgasse 38b\, 53332 Bornheim Sechtem\nInvestition: 25\,- € \nInfo & Anmeldung bei Saskia Parwisi\, parwisi@kreativ-stark.de \nDu kennst das?\nAuf einmal ist alles anders … \nUmzug / Ausbildungsbeginn / Berufs(wieder)einstieg / Job- oder Berufswechsel / Kündigung / Schwangerschaft / Geburt / Elternzeit / Erziehungszeit / Trennung / Scheidung / Wechseljahre / Rente / Erkrankungen / Pflege eines Angehörigen / Verluste … \nAll dies kann überfordern\, den Boden unter den Füßen wegziehen\, befremden und verunsichern oder beängstigen \nWas kann helfen? \nIn unserem Workshop erwartet Dich eine Kostprobe unserer Stärkungsarbeit: \n\nphantasievolles Gestalten\, Entspannung in Bewegung\, Innehalten und Pause machen\,\nErmutigung und Selbstfürsorge\, kreativer Austausch und wertschätzendes Miteinander\nWie wir das tun\, für wen die Gruppen geeignet sind und weitere Fragen möchten wir vor Ort klären und im Ausprobieren greifbar machen\, wie Du davon profitieren kannst.\n\nNETZWERK KREATIVE STÄRKUNG \nWir sind 5 Kreativtherapeutinnen\, seit 2019 mit kreativen Stärkungsgruppen im Köln-Bonner Raum aktiv. \nWir freuen uns\, Dich kennenzulernen!
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SUMMARY:Infonachmittag für Frauen zur kreativen Stärkung
DESCRIPTION:Wenn Lebensveränderungen belasten \nEin Informationsnachmittag für Frauen zur kreativen Stärkung \nWann: 17.05.2025 / 16-17:30h \nWo: Familienzentrum Blumenwiese\, Maarpfad 27\, 53332 Bornheim Roisdorf \nkostenfrei und unverbindlich \nInfo & Anmeldung bei Saskia Parwisi\, parwisi@kreativ-stark.de \nDu kennst das?\nAuf einmal ist alles anders … \nUmzug / Ausbildungsbeginn / Berufs(wieder)einstieg / Job- oder Berufswechsel / Kündigung / Schwangerschaft / Geburt / Elternzeit / Erziehungszeit / Trennung / Scheidung / Wechseljahre / Rente / Erkrankungen / Pflege eines Angehörigen / Verluste … \nAll dies kann überfordern\, den Boden unter den Füßen wegziehen\, befremden und verunsichern oder beängstigen \nWas kann helfen? \nAn unserem Infonachmittag erwartet Dich eine Kostprobe unserer Stärkungsarbeit: \nphantasievolles Gestalten\, Entspannung in Bewegung\, Innehalten und Pause machen\, \nErmutigung und Selbstfürsorge\, kreativer Austausch und wertschätzendes Miteinander \nWie wir das tun\, für wen die Gruppen geeignet sind und weitere Fragen möchten wir an unserem Infonachmittag klären und greifbar machen\, wie Du davon profitieren kannst. \nNETZWERK KREATIVE STÄRKUNG \nWir sind 5 Kreativtherapeutinnen\, seit 2019 mit kreativen Stärkungsgruppen im Köln-Bonner Raum aktiv. \nWir freuen uns\, Dich kennenzulernen!
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